O Rio de Janeiro é um dos melhores locais para praticar voo livre em todo o continente latino americano. Seus morros e declives são prefeitos ao formar pistas naturais. A prática de voo livre no Rio de Janeiro começou nos anos setenta, quando diversos surfistas deixaram de entrar no mar em busca de maior adrenalina, entre eles, o lendário Pepeu Gomes.
Hoje em dia existem diversos clubes do voo livre no entorno na Guanabara. Neles os praticantes aprendem todas as indicações básicas de como permanecer no ar e controlar a asa-delta de forma qualificável.
Jamais pratique voo livre quando o vento está desfavorável, sem direção e rápido. Até mesmo os praticantes mais experientes evitam saltar nestas condições climáticas. Nas primeiras aulas os praticantes voam em conjunto. A adrenalina fica alta quando é praticado o primeiro voo livro solo. No entanto, depois de praticar a primeira vez, tudo fica mais fácil!